Uncategorized

เวย์โปรตีน – ประโยชน์สำหรับการสร้างกล้ามเนื้อ

ประโยชน์ของเวย์โปรตีน เวย์โปรตีนคืออะไร? เวย์โปรตีนนั้นพบในนม ในการเสริมเวย์โปรตีนเวย์ที่พบในนมจะถูกแยกออกจากไขมันและคาร์โบไฮเดรตโดยใช้กระบวนการต่าง ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าโดยเฉลี่ย 80% -95% ของน้ำหนักผลิตภัณฑ์เป็นโปรตีนบริสุทธิ์ ทำไมโปรตีนถึงมีประโยชน์? โปรตีนประกอบด้วยกรดอะมิโนซึ่งร่างกายใช้สร้างและซ่อมแซมเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ (ซึ่งใช้ในกระบวนการอื่น ๆ นับไม่ถ้วน) ดังนั้นการบริโภคโปรตีนอย่างเพียงพอจึงเป็นสิ่งจำเป็นเมื่อพยายามสร้างมวลกล้ามเนื้อและความแข็งแรง การฝึกด้วยน้ำหนักหรือกิจกรรมกีฬาใด ๆ สำหรับเรื่องนั้นเป็นกิจกรรม catabolic ซึ่งหมายถึงการทำลายเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อ หลังจากกิจกรรมเหล่านี้การได้รับโปรตีนอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้ออย่างต่อเนื่องและเริ่มสร้างมวลกล้ามเนื้อใหม่ ทำไมเวย์เป็นแหล่งที่ดีที่สุด เวย์โปรตีนได้เพิ่มขึ้นไปด้านบนเนื่องจากปัจจัยบางอย่างที่แยกมันออกจากแหล่งโปรตีนอื่น ๆ ประการแรกเวย์โปรตีนมีอัตราการเวย์โปรตีนดูดซึมเร็วที่สุดของแหล่งโปรตีนใด ๆ เนื่องจากหางนมเป็นแหล่งโปรตีนบริสุทธิ์ที่ถูกย่อยและดูดซึมอย่างรวดเร็วส่งผลให้ความเข้มข้นของกรดอะมิโนเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งหมายความว่าเวย์เป็นแหล่งโปรตีนที่ดีที่สุดในการหยุดการสลายกล้ามเนื้อหลังทำกิจกรรมที่มีพลัง ประการที่สองเวย์มีคะแนนคุณค่าทางชีวภาพสูงสุดของแหล่งโปรตีนทั้งหมด ในสาระสำคัญเวย์ให้โปรตีนต่อการให้บริการมากกว่าแหล่งโปรตีนอื่น ๆ คุณค่าทางชีวภาพของโปรตีน คะแนนทางชีวภาพของแหล่งโปรตีนหมายถึงปริมาณโปรตีนที่ร่างกายบริโภคได้จริงที่สามารถย่อยสลายและนำไปใช้ในการสร้างโปรตีนใหม่ได้ เริ่มแรกคุณอาจคิดว่าคะแนน BV ของโปรตีนเป็นปัจจัยเดียวที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกแหล่งโปรตีนอย่างไรก็ตามต้องพิจารณาปัจจัยอื่น ๆ เช่นอัตราการย่อยอาหาร เวย์เป็นแหล่งย่อยอาหารที่เร็วที่สุดที่ให้โปรตีนมากที่สุดอย่างไรก็ตามเนื่องจากมีการดูดซึมอย่างรวดเร็วจึงให้โปรตีนในระยะสั้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าหลังจากนั้นประมาณ 2 ชั่วโมงจะต้องบริโภคเวย์โปรตีนมากกว่านี้หรือจะไม่มีกรดอะมิโน ในทางตรงกันข้ามแหล่งที่มาของโปรตีนเช่นเคซีนจะย่อยช้ากว่ามากเกือบ ‘ให้อาหารหยด’ ร่างกายของคุณด้วยการไหลของกรดอะมิโนอย่างต่อเนื่องนานถึง 4 หรือ 5 ชั่วโมง ปริมาณโปรตีนต่อการให้บริการมีน้อยและไม่มีการขัดขวางความเข้มข้นของกรดอะมิโน แต่ร่างกายจะได้รับกรดอะมิโนต่อไปในระยะยาว ทำไมต้องใช้เวย์โปรตีน? เวย์โปรตีนมีประโยชน์มากที่สุดต่อการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อเนื่องจากเวย์โปรตีนให้กรดอะมิโนต่อการให้บริการมากขึ้นและทำให้เกิดการเติบโตของกล้ามเนื้อมากกว่าแหล่งโปรตีนอื่น ๆ เวย์เหมาะที่จะใช้ในตอนเช้าและเกือบจะเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้เวลาออกกำลังกายของคุณเพื่อประกันคุณจากการสลายกล้ามเนื้อ แหล่งโปรตีนอื่น ๆ เช่นไก่เนื้อวัวหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารผงเช่นโปรตีนไข่เคซีนหรือแม้แต่โปรตีนผสมก็มีที่ที่จะรับประกันการใช้กรดอะมิโนในระยะยาว แต่เวย์จะเป็นราชาในการสร้างกล้ามเนื้อ สรุป เวย์เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโปรตีนที่ได้รับความนิยมมากที่สุด เวย์ส่งกรดอะมิโนและการสังเคราะห์โปรตีน (สร้างกล้ามเนื้อ) มากกว่าแหล่งโปรตีนอื่น ๆ แหล่งโปรตีนอื่น ๆ มีประโยชน์ในการป้องกันการสลายตัวของกล้ามเนื้อ แต่ไม่มีอะไรสร้างกล้ามเนื้อเช่นเวย์โปรตีน  

Uncategorized

มินนิโซตาดินแดนแห่งชาติเพื่อทดสอบเจ้าหน้าที่นำไปใช้ทั้งหมด

18.00 น. ET หน่วยรักษาความปลอดภัยแห่งชาติของมินนิโซตากล่าวเมื่อวันอังคารว่ามีแผนที่จะทำการทดสอบเจ้าหน้าที่ตำรวจที่ติดตั้งไวรัส Coronavirus เกือบ 7,000 รายหลังจากทำการทดสอบในเชิงบวกและอีกเก้าคนพัฒนาอาการ ดินแดนแห่งชาติของรัฐถูกนำไปใช้ในการตอบสนองต่อการประท้วงจำนวนมากที่เกิดจากการตายของจอร์จฟลอยด์ซึ่งเกิดจากเจ้าหน้าที่ตำรวจมินนิอาโปลิสซึ่งคุกเข่าบนคอของชายผิวดำที่ไม่มีอาวุธเป็นเวลาเกือบเก้านาที เมื่อเปิดใช้งานสมาชิกของเราทุกคนจะได้รับการคัดเลือกเพื่อความพร้อมด้านสุขภาพรวมถึงอาการของ COVID-19 ร.ท. พ.อ. ดีนสแตนซ์กล่าวในการแถลงเพิ่มเติมว่าสมาชิกบริการหนึ่งคนผ่านการทดสอบในเชิงบวกสำหรับ Covid-19 การแยกตัว ผู้เชี่ยวชาญด้านสาธารณสุขเกือบหนึ่งโหลที่พูดกับ CNBC ได้แสดงความกังวลว่าการประท้วงจะนำไปสู่การแพร่กระจายของ Covid-19 มากขึ้นเนื่องจากเจ้าหน้าที่และผู้ประท้วงหลายคนยังไม่ได้เปิดเผย William Feuer Amazon วางแผนขายช่วงฤดูร้อนในวันที่ 22 มิถุนายนออกแบบมาเพื่อ 17:30 น. ET Amazonส่งคำบอกกล่าวไปยังแบรนด์เมื่อต้นวันอังคารว่าเป็นเจ้าภาพ Summer Sale ในวันที่ 22 มิถุนายนตามเอกสารที่ CNBC ดู บริษัท ยังอยู่ระหว่างการสรุปรายละเอียดของเหตุการณ์ แต่มันถูกเรียกอย่างไม่แน่นอนว่าเป็น การขายที่ใหญ่ที่สุดในท้องฟ้า Amazon ขอให้แบรนด์ส่งข้อเสนอสำหรับสินค้าที่มีส่วนลดอย่างน้อย 30% ภายในสิ้นวันพุธนี้ การขายช่วงฤดูร้อนได้รับการออกแบบมาเพื่อเพิ่มแรงกระตุ้นให้ผู้ขายรู้สึกถึงผลกระทบของการระบาดของโรคคอโรนาไวรัส หลายคนพบว่าตัวเองมีสินค้าคงคลังเพิ่มหลังจากที่ Amazon ย้ายไปจัดลำดับความสำคัญการจัดส่งของรายการที่จำเป็นเหตุการณ์ก็จะทำหน้าที่เป็นโอกาสในการขายในการนำไปสู่เหตุการณ์วันสำคัญประจำปีของ Amazon กิจกรรมการขายในช่วงฤดูร้อนสองวันซึ่งโดยปกติจะเกิดขึ้นในเดือนกรกฎาคมคาดว่าจะถูกเลื่อนออกไปจนถึงอย่างน้อยก็ในเดือนกันยายน Annie Palmer Lyft รายงานการเติบโตของ 26% ในเดือนพฤษภาคม แต่สิ่งที่เลวร้ายที่สุดก็ยังห่างไกล 16:45 น. ET Lyftกล่าวว่าrides บนแพลตฟอร์มของ บริษัท เพิ่มขึ้น 26% ในเดือนพฤษภาคม 2563เนื่องจากสหรัฐฯเริ่มเปิดอีกครั้งเมื่อเทียบกับเดือนเมษายน 2563 บริษัท ยังกล่าวในการยื่นเรื่องข้อบังคับว่าเครื่องเล่นของมันลดลง 70% เมื่อเทียบกับ ครั้งนี้เมื่อปีที่แล้ว ข้อมูลของ Lyft เป็นหนึ่งในรูปลักษณ์แรกที่ บริษัท ให้นักลงทุนในการทำธุรกิจที่ดีเมื่อสหรัฐฯเริ่มเปิดใหม่ บริษัท เสริมว่า บริษัท ไม่คาดว่าจะมีการสูญเสีย EBITDA ที่ปรับปรุงแล้วในไตรมาสที่สองของปีนี้ที่จะเกิน 325 ล้านดอลลาร์หากปริมาณการขายหุ้นโดยเฉลี่ยในเดือนมิถุนายนยังคงใกล้เคียงกับระดับในเดือนพฤษภาคม 2563 ก่อนหน้านี้ บริษัท กล่าวว่าการสูญเสียจะไม่เกิน $ 360 ล้าน เจสสิก้า Bursztynsky  

โปรเน็ต ais

Mobile Broadband – เดินทางไปกับอินเทอร์เน็ต โปรเน็ต ais

มันเป็นโลกที่วุ่นวายที่เราอาศัยอยู่หากคุณหยุดพักจากที่ทำงานและถ้าคุณไม่ได้อยู่ที่หน้าเดสก์ท็อปของคุณคุณอาจต้องสูญเสียธุรกิจจำนวนมากไป  นั่นคือสิ่งที่มันเป็น แต่มนุษย์ก็มีทางออกสำหรับทุกปัญหาไม่ใช่เหรอ? ใช่เขาทำ! ดังนั้นเขาจึงตัดสินใจคิดค้นการเชื่อมต่อที่ซึ่งเขาสามารถท่องออนไลน์ส่งจดหมายและปิดข้อตกลงทางธุรกิจได้ตลอด 24 ชั่วโมงทุกวัน ด้วยการเปิดตัวสมาร์ทโฟนและโทรศัพท์รุ่นที่ 3 โปรเน็ต ais การเชื่อมต่อบรอดแบนด์มือถือผ่านโทรศัพท์มือถือนั้นไม่ได้เป็นเรื่องยาก สามารถเข้าถึงอินเทอร์เน็ตผ่านโทรศัพท์มือถือที่มีโมเด็มพกพาโทรศัพท์หรืออุปกรณ์อื่น ๆ มีมาตรฐานที่หลากหลายเช่น EDGE, GPRS, Wi MAX, LTE, Flash-OFDMA เป็นต้นจริงๆแล้วอินเทอร์เน็ตบนมือถือเป็นเครื่องมือทางการตลาดที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ให้บริการไร้สาย บรอดแบนด์นี้ไม่ จำกัด ตัวเองกับบรอดแบนด์มือถือเช่นอินเทอร์เน็ตที่ให้บริการบนโทรศัพท์มือถือของคุณ  แนวคิดของบรอดแบนด์มือถือค่อนข้างเร็วและมีอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมาย โปรเน็ต ais ที่สามารถให้บริการบรอดแบนด์ไร้สาย เหล่านี้รวมถึงการ์ดเชื่อมต่อหรือการ์ดข้อมูล PC, USB stick แม้แต่พีซีหรือแล็ปท็อปรุ่นล่าสุดยังมาพร้อมกับอุปกรณ์อินเทอร์เน็ตบนมือถือในตัว ประโยชน์ของบรอดแบนด์มือถือไม่จำเป็นต้องอธิบายให้ทุกคนรู้ มันช่วยให้เราสามารถเชื่อมต่อกับโลกทุกที่ทุกเวลาและนั่นคือสิ่งที่สำคัญที่สุดในโลกที่วุ่นวายนี้ เนื่องจากจำนวน บริษัท โทรคมนาคมเริ่มขึ้นราคาหรือราคาอินเทอร์เน็ตบนมือถือจึงมีการแข่งขันสูง เมื่อการถ่ายโอนข้อมูลไม่ จำกัด  โปรเน็ต ais พร้อมใช้งานในอัตราต่าง ๆ สำหรับ บริษัท ต่าง ๆ ต้องระมัดระวังในขณะที่การเลือกการเชื่อมต่อ apt สำหรับความเร็วเป็นอีกปัจจัยสำคัญ สำหรับการดาวน์โหลดและเรียกดู freaks ทั้งหมดที่ต้องการกำจัดสายเชื่อมต่อกับเว็บรวมทั้งพวกออฟฟิศที่ทำงานยุ่ง ๆ ที่ต้องการออนไลน์ 24/7 คุณควรตระหนักถึงความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของเพื่อนมนุษย์ของคุณ ยินดีต้อนรับสู่โลกใหม่ของบรอดแบนด์มือถือ!